1月8日（木） 練習
今日はとてもとても寒かったです
明日は
になるそうですね…。
みんな風邪引かないように注意しましょう。
本日の練習メニューは…
�。蛎丕海任靴辰歇茲�
負けチームは罰ゲーム
�■澗丕欧把擦�ご
20回パスが通る、鬼の股を抜いたら二重鬼
��１対１（２セット）
３人ずつ分かれて７点先取
１点入ったら両方交替
（１点入るまで交替できない）
キーパーなし、罰ゲームあり
�ぅ潺縫押璽�
１本目 前後半１セット
（７点先取）
２本目 シュートはヘディングのみ
３本目 右足しか使えない
４本目 シュートは左足のみ
３タッチ以内
５本目 インサイドのみ
（３点先取）
６本目 動いちゃいけない
（リアルサッカー盤）
今日は人数が少なかったけど、選手はみんな
楽しそうに練習していました。
寒さのせいか怪我が多くなっています。
練習前にしっかりアップして体を温めよう
明日はＯＦＦです。
次の練習は10日（土）石神井南中18：00〜21：00です。
明日は
になるそうですね…。みんな風邪引かないように注意しましょう。
本日の練習メニューは…
�。蛎丕海任靴辰歇茲�
負けチームは罰ゲーム
�■澗丕欧把擦�ご
20回パスが通る、鬼の股を抜いたら二重鬼
��１対１（２セット）
３人ずつ分かれて７点先取
１点入ったら両方交替
（１点入るまで交替できない）
キーパーなし、罰ゲームあり
�ぅ潺縫押璽�
１本目 前後半１セット
（７点先取）
２本目 シュートはヘディングのみ
３本目 右足しか使えない
４本目 シュートは左足のみ
３タッチ以内
５本目 インサイドのみ
（３点先取）
６本目 動いちゃいけない
（リアルサッカー盤）
今日は人数が少なかったけど、選手はみんな
楽しそうに練習していました。
寒さのせいか怪我が多くなっています。
練習前にしっかりアップして体を温めよう
明日はＯＦＦです。
次の練習は10日（土）石神井南中18：00〜21：00です。
